経歴
中学生時代から胃腸の持病を抱え、大学時代には体調悪化とメンタル不調を経験した。その後、生活習慣の見直しに取り組み、早起きや運動、食事改善を継続する中で、心身の回復を実現。個人で習慣化支援やコーチングに従事し、延べ150名以上をサポート。2025年、習慣化コミュニティ「兆人」を創立する。毎日、早起きや運動、英語に取り組める環境の提供を開始し、80名規模へと拡大。企業からの引き合いを受け、2026年に株式会社兆人を設立。現在は、朝活を軸とした習慣化支援事業を展開している。
Q
御社の事業内容を教えてください。
私たちの事業は、「習慣化」と「コミュニティ」を二軸に、朝を起点とした「人生の質そのものの変革」を目的としています。そのフロントとなるのが、1週間で朝活を習慣化するプログラムの提供です。事前のコーチングで理想の朝を設計し、期間中は私自身も同じ時間に起きて伴走します。日々の振り返りまで一貫して関わることで、単なる早起きを超えた「やり切る力」を体感していただくことが、私たちのこだわりです。また、価値を感じた分だけお支払いいただく成果報酬型を採用している点も、大きな特徴です。
もう一つの軸として、現在、継続を支える朝活サロンを立ち上げています。オンラインとオフラインの垣根を越えた交流を通じ、朝の価値をコミュニティ全体で高めていきます。そんな「環境」を提供することで、習慣化を確実に定着させていきます。この二段階の支援を、私たちは何よりも大切にしています。
Q
御社設立のきっかけを教えてください。
きっかけは、私自身の原体験にあります。中学生の頃から胃腸の持病を抱えており、大学時代にその症状が大きく悪化してしまいました。日常生活に支障をきたし、入院が必要なほどの状態にまで陥ったのです。同時に、メンタルも崩し、外に出ることすら怖くなり、自分の人生の主導権を完全に失っていた感覚がありました。そんな苦境から何とか抜け出そうと模索するなか、出会ったのが、「早起き・運動・食事」という極めて基本的な生活習慣でした。
その後、数年にわたる朝の習慣が、私の土台を再構築してくれました。少しずつ心身が回復するにつれ、人生の主導権を取り戻し、「自分の意思で人生を動かしている」という実感を得られるようになりました。この経験を通じて、変化は私だけの特別な奇跡ではなく、正しいきっかけさえあれば、誰にでも起こり得るものなのだと確信しました。その価値を一人でも多くの方に届けるべく、本事業を立ち上げました。
Q
どのような課題を持つ方に、最適なサービスですか?

私たちのサービスをおすすめするのは、多忙な日々の中で「このままでいいのか」という微かな違和感を抱えている方です。特に経営者やビジネスパーソンの方は、効率化やAIの恩恵で生まれた時間さえ、仕事に再投資してしまい、気づけば自分と向き合う余裕を失いがちです。結果として、「やるべきことはこなしているのに、どこかすり減っている」ような感覚を抱く方にこそ、私たちは本質的な価値を届けられると信じています。
また、「何かを変えたい」という想いがあり、行動に移すきっかけを探している方にも適しています。朝の時間を使って自分と向き合い、小さな成功体験を積み重ねることで、自然と行動が変わっていきます。忙しさの中で立ち止まれない方にこそ、あえて朝の時間を使って、人生の軸を整えていただきたいと考えています。
Q
5月始動予定の朝活サロンの詳細を教えてください。
朝活サロンは、1週間の伴走プログラムを経て生まれた「習慣維持と拡張」のための場です。修了生の方から、「今後も継続したいが、一人だと挫折しそう」という多くの要望を受け、本サロンを始動しました。オンラインでは5時台の「ガチ朝会」と、6時台以降の「ゆる朝会」の二軸を用意し、多様なライフスタイルに寄り添う起床環境を提供しています。オフラインでは、虎ノ門の拠点を活用し、読書会や運動に加え、外部事業者と連携したトレーニングやリトリートなども展開します。朝の価値を多角的に高め、単なる交流に留まらない「実践型コミュニティ」を目指しています。
現在はテストユーザーを募集中で、参加者の声を反映しながらサービスの質を磨き上げている最中です。朝という時間を起点に、人生の質そのものを変えていく。その一歩を共に歩める場所として、私たちは進化し続けていきます。
(取材者:大神田のコメント)朝活というテーマを単なる習慣ではなく「人生の主導権を取り戻す手段」として捉えている点が非常に印象的でした!短期的な効率ではなく、長期的な生き方に向き合う姿勢が原体験に裏打ちされた言葉だからこそ説得力がありました!
- 企業名
- 株式会社兆人
- 代表者
- 齊木 佑輔
- 所在地
- 東京都中央区銀座1丁目12番4号N&E BLD.6F
- 設立
- 2026年1月
- 事業内容
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- ・早起きトレーニングの実施〜データの提供
- ・個社向け 採用イベントの企画〜実行
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